รวมช่อง YouTube ของสายฟิต & เฟิร์ม ที่สาว ๆ อยากมีหุ่นดีต้องกดติดตาม

          รวมช่อง YouTube ของสายฟิต & เฟิร์ม ที่ดูแล้วได้แรงบันดาลใจ ทำตามวนไปจนกว่าจะหุ่นดี !

          ช่วงนี้ออกกำลังกายที่บ้านน่าจะเวิร์กและปลอดภัยที่สุด และวิธีออกกำลังกายคนเดียวแบบไม่น่าเบื่อ ก็ไม่พ้นต้องเปิด YouTube ส่องท่าออกกำลังกายตามช่องต่าง ๆ ดังนั้นเพื่อไม่เป็นการเสียเวลามานั่งเสิร์ชชาแนลให้ตาลาย เราได้รวม YouTube ของสายฟิต & เฟิร์ม มาให้ ทำวนไปจนกว่าจะได้หุ่นที่ตรงใจไปเลย
 
BEBE FIT ROUTINE

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          ดาราสายฟิตตัวจริงเสียงจริง และต้องยอมรับว่าท่าออกกำลังกายแต่ละคลิปของสาวเบเบ้ น่าทำตามมาก ๆ เพราะดูไม่ยาก น่าสนุก แถมใช้เวลาไม่เยอะ เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้จริง ๆ
 

VJ JA JOURNEY

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          ช่องยูทูบของวีเจจ๋า ดาราสาวอีกคนที่กำลังอินกับการออกกำลังกาย และดูแลตัวเองดีมาก ๆ โดยในช่องนอกจากจะสอนท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้านแล้ว ยังมีคอนเทนต์ดี ๆ ให้ติดตามกันด้วย
 

Booky HealthyWorld

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          หากใครเคยออกกำลังกายตาม YouTube คงได้เจอคลิปออกกำลังกายของคุณบุ๊ค กันบ้าง เพราะช่องนี้ก็มีคนติดตามเยอะ โดยคอนเทนต์ของคุณบุ๊คจะคล้าย ๆ การรีวิวลดน้ำหนัก จากประสบการณ์ของเธอเองที่เคยอ้วนมาก่อน แถมยังแจกสูตรอาหารแบบเฮลธ์ตี้ให้ลองไปทำรับประทานกันด้วย
 

แหมทำเป็นฟิต

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          สาวอีกคนที่ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง เปลี่ยนจากสาวอวบ ไขมันสะสมเยอะ เป็นสาวหุ่นลีน สวยอย่างสุขภาพดีทุกวันนี้ และแน่นอนว่าในชาแนลของเธอก็มีทั้งท่าออกกำลังกายง่าย ๆ และเทคนิคการลดน้ำหนักจากประสบการณ์ตรงของคนที่ทำสำเร็จมาก่อน
 

แชร์ประสบการณ์ อ้วนง่าย ผอมยาก + Skinny Fat แก้อย่างไรให้ตรงจุด !

Fit Kab Dao

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          ชาแนลนี้ก็เหมาะมากสำหรับคนที่หาท่าออกกำลังกายทำตามง่าย ๆ และสนุก ที่สำคัญใครยังคิดว่าออกกำลังกายไม่ค่อยถูกวิธีเท่าไร ครูดาวมีเทคนิคให้เพียบเลย
 

40Fit by Pleo

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          การออกกำลังกายช่วยให้หุ่นเป๊ะไม่พอ แต่ยังชะลอวัยได้อีกเป็นสิบปี ใครอยากดูเด็กกว่าอายุแบบนี้ ปักหมุดที่ชาแนล 40Fit by Pleo ให้ไว !
 

สาว 40+ ฟิตหุ่นใส่บิกินี่ เอาชนะสังขารด้วยวินัย

Kik Beauty Fit

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          ถ้ามองหาคลิปออกกำลังกายที่บ้านแบบสนุก ๆ ไม่น่าเบื่อ ชาแนลนี้ก็มีคลิปออกกำลังน่าสนใจให้สอยเยอะ ขอบอกว่าสายเต้นต้องกดไลก์แน่ ๆ
 

Pordipor Yoga

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          สำหรับคนที่ไม่เน้นลดน้ำหนัก ไม่อยากหวือหวา แต่อยากออกกำลังกายแบบสบาย ๆ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ปัญหาปวดเมื่อย และต้องการปรับบุคลิกภาพด้วยศาสตร์โยคะ แนะนำเป็นชาแนลนี้เลย
 

sixpackclub.net

ช่อง Youtube ออกกำลัง

          สาว ๆ ที่อยากสร้างซิกแพคด้วยท่าออกกำลังกายที่ไม่ยากเกินไป ฝันนี้เป็นจริงได้ ลองมาฟังคำแนะนำของครูมายด์ จากชมรมคนสร้างซิกแพคกัน
 

          อยู่บ้านเหงา ๆ เบื่อ ๆ ลองเปิด YouTube ยืดเส้นยืดสายกันหน่อยก็ดี ถือโอกาสเบิร์นแคลอรีจากอาหารที่กินเข้าไปด้วย