เปิดท่าออกกำลังกาย ตั๊ก บงกช ที่ทำให้เธอลดน้ำหนักสำเร็จ…หุ่นแม่แซ่บมาก !

          จากที่เคยเห็นสาว ตั๊ก บงกช มีหุ่นอวบ ๆ ตอนนั้น ปัจจุบันเธอผอมแล้วจ้า แถมสวยขึ้นเยอะมากกกกก ปังมากแม่ !           เป็นอีกหนึ่งดาราสาวที่หลายคนอิจฉาตาร้อนผ่าว ๆ มากตอนนี้ เพราะสาว ตั๊ก บงกช พยายามลดน้ำหนักจนสำเร็จ และเฟิร์มหุ่นจนมีกล้ามหน้าท้องสวย

Read more

ส่องเคล็ดลับหุ่นดี๊ดีของจันจิ ไกอา เอว S ก็มา กล้ามท้องก็มี !

          ตัวบาง ร่างเล็ก เอว S แถมมีกล้ามพอสวยงาม ความหุ่นดีของของสาวจันจิ ไกอา ทำเอาเราต้องขอเปิดวาร์ปท่าออกกำลังกายของเธอกันหน่อย           ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ก็ดูเหมือนรูปร่างของสาวจันจิ ไกอา จะเป๊ะอยู่ตลอด ๆ และพร้อมอวดหุ่นสวย ๆ ให้เราได้ชมผ่านไอจีส่วนตัวอยู่เรื่อย ๆ วันนี้ฤกษ์งามยามดี

Read more

จริงดิ ! ออฟฟิศหนาวเกินไป ส่งผลให้การทำงานของสาว ๆ แย่ลง !?

          แอร์ที่ทำงานหนาวเกินไป เชื่อไหมว่าอากาศหนาว ๆ ก็ส่งผลกระทบต่อการทำงานของสาว ๆ ได้เหมือนกัน           หนุ่ม-สาวออฟฟิศที่มักจะติดแฮชแท็ก #ออฟฟิศหนาวมาก ต้องอ่านบทความนี้แล้วแชร์ให้ที่ทำงานรู้แล้วล่ะค่ะ เพราะมีงานวิจัยที่ทำการศึกษาว่า อุณหภูมิในที่ทำงานที่หนาวจนเกินไป มีแนวโน้มจะส่งผลให้ความสามารถในการคิดและการทำงานของพนักงานหญิงลดลง โดยมีรายละเอียด ดังนี้           วารสาร PLOS One

Read more

สาว 40+ ฟิตหุ่นใส่บิกินี่ เอาชนะสังขารด้วยวินัย

          พามาดูเคล็ดลับเอาชนะความแก่ด้วยการดูแลตัวเองอย่างมีวินัย อายุ 40 กว่าแล้วไง หุ่นยังเป๊ะ ปัง ได้ก็แล้วกัน !           อยากหน้าเด็กทำยังไง อยากมีหุ่นปัง ๆ เพื่อใส่บิกินี่ได้ ในวัยที่อายุเข้าเลข 4…ใครใฝ่ฝันอยากมีความสุขกับการดูแลตัวเองได้ดีอย่างนี้ เรามีเคล็ดลับและวิธีที่จะช่วยให้ทุกคนดูดีในวัย 40 ปี โดย

Read more

มะเกลือ สมุนไพรถ่ายพยาธิ ย้อมผมให้สวยเป็นธรรมชาติก็ได้

          มะเกลือ สมุนไพรตัวเด็ดที่มีสรรพคุณหลากหลายด้าน ใครยังไม่รู้จักมะเกลือก็ลองมาทำความรู้จักสมุนไพรใกล้ตัวชนิดนี้กัน           หลายคนอาจจะรู้จักมะเกลือในฐานะที่เป็นส่วนประกอบของการย้อมสีผ้าจากธรรมชาติ แต่ทราบไหมคะว่านอกจากสรรพคุณด้านการให้สีที่ดำสนิทแล้ว มะเกลือยังเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์น่าจับตามอง โดยเฉพาะคนที่อยากถ่ายพยาธิ หรือต้องการคืนความสาว-หนุ่ม ให้ตัวเอง มะเกลือ ลักษณะทางพฤกษศาสตร์         มะเกลือ เป็นไม้ต้นขนาดกลางถึงใหญ่ ความสูงประมาณ 8-30 เมตร

Read more