ส่องความหุ่นดีของแพร์ พิชชาภา หุ่นเผ็ดไม่แพ้บทพิไลในกรงกรรม !

          บทพิไล ในกรงกรรมถึงจะดูร้าย ๆ แต่ตัวจริงของพิไล หรือ แพร์ พิชชาภา เป็นสาวเฮลธ์ตี้ สายสปอร์ตตัวจริงที่ขยันออกกำลังกายมาก ๆ นี่แหละที่มาของหุ่นแซ่บ           ความร้ายของพิไลในกรงกรรมส่งให้สาวแพร์ พิชชาภา แจ้งเกิดเลยก็ว่าได้ และไม่ใช่แค่ฝีไม้ลายมือในการแสดงเท่านั้นที่ทำให้พิไลยืนหนึ่ง แต่ถ้ามาส่องอินสตาแกรมของสาวเจ้าก็จะเห็นว่านี่คือสาวเฮลธ์ตี้ตัวแม่ที่แท้ทรู อ๊ะ มาดูท่าออกกำลังกายของ

Read more

6 สมุนไพรแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย หาง่าย ใช้ได้บ่อย เพราะใกล้ตัว

          โดนแมลงสัตว์กัดต่อย ลองใช้สมุนไพรไทยแก้พิษแมลงชนิดต่าง ๆ เพราะเป็นสมุนไพรใกล้ตัว หามาบรรเทาอาการคัน บวมแดง แสบร้อนได้สบาย ๆ           พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย บางทีก็ไม่ได้เจ็บนิด ๆ เหมือนขนาดตัวแมลงเลยล่ะ และหากอยากถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อย หลายคนก็เลยนึกถึงสรรพคุณของสมุนไพรขึ้นมา งั้นเรามาดูกันว่าสมุนไพรแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อยมีกี่ชนิดกัน 1. ตำลึง          

Read more

8 สัญญาณเตือนปอดบวม ปอดอักเสบ สังเกตจากอะไรได้บ้าง

          อาการปอดบวมหรือปอดอักเสบสังเกตได้จากอะไร ความผิดปกติแบบไหนถึงจะเรียกว่าเสี่ยงเป็น แล้วสาเหตุที่ทำให้เสี่ยงโรคปอดอักเสบมีอะไรบ้าง รู้ก่อนก็เลี่ยงก่อนได้           โรคปอดอักเสบจัดเป็นโรคที่อันตราย ยิ่งหากไม่รู้สาเหตุว่าปอดอักเสบ หรืออาการปอดบวมเกิดจากอะไร อัตราการเสียชีวิตก็จะยิ่งสูงขึ้นไปหากทำการรักษาไม่ทัน ฉะนั้นเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพและชีวิต เราอยากให้ทุกคนได้รู้อาการปอดบวม อาการปอดอักเสบเบื้องต้นกันก่อน โดยเฉพาะในช่วงที่มีการระบาดในต่างประเทศ หากใครเพิ่งไปเที่ยวต่างประเทศกลับมา แล้วมีอาการป่วยเกิดขึ้นก็ควรต้องเอะใจ แล้วรีบไปตรวจร่างกายก่อนโรคลุกลาม โรคปอดบวม ปอดอักเสบ คืออะไร

Read more

เปิดเมนูอาหารโรคความดันโลหิตสูง กินอะไรดี ช่วยควบคุมความดัน

          เป็นโรคความดันสูงกินอาหารประเภทไหนได้บ้าง ที่จะช่วยให้อาการความดันสูงไม่กำเริบจนเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ มาส่องอาหารสำหรับผู้ป่วยความดันสูงกัน           โรคความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย และความดันโลหิตสูงก็ยังควบคุมได้ค่อนข้างยาก แค่เครียด รู้สึกโกรธ หรือตื่นเต้น ก็อาจทำให้ความดันขึ้นได้ ดังนั้นผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงจึงต้องรับประทานยาคุมความดันอยู่ตลอด แต่นอกจากยาแล้ว อาหารที่เรากินเข้าไปก็มีส่วนช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ด้วย งั้นมาดูตัวอย่างเมนูอาหารเลยว่า เป็นความดันสูง กินอะไรดี ที่จะช่วยให้อาการความดันโลหิตสูงไม่แย่ลง เช็กอาการความดันโลหิตสูง-ความดันโลหิตต่ำ ตัวอย่างเมนูอาหารที่เลือกรับประทานได้

Read more

อะมีบากินสมอง อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ รู้ตัวสายไปอาจตายเฉียบพลัน !

          วายร้ายที่แฝงตัวอยู่ในแหล่งน้ำอุ่นจากอะมีบา หากสำลักเข้าร่างกายไปก็อาจถึงตายได้ในไม่กี่วัน เพราะเชื้ออะมีบากินสมองเฉียบพลันไม่ทันตั้งตัว !           อะมีบากินสมองเชื่อว่าหลายคนคุ้น ๆ ชื่อนี้จากข่าวคนไปว่ายน้ำ สำลักน้ำ และได้รับเชื้ออะมีบาเข้าสู่ร่างกาย เป็นสาเหตุที่ทำให้ป่วยและทรุดตัวลงอย่างรวดเร็ว จนในที่สุดก็ต้องสังเวยชีวิตให้อะมีบากินสมอง นำมาซึ่งความสงสัยถึงอันตรายของอะมีบาที่แฝงตัวอยู่ในแหล่งน้ำ หรือแม้แต่สระน้ำทั่วไป ฉะนั้นเพื่อความสบายใจ กระปุกดอทคอมจะพามารู้จักอะมีบากินสมอง หรือโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากอะมีบา เกิดจากอะไร อาการเป็นอย่างไร

Read more

เช็กจุดรับบริจาคเลือดมีที่ไหนบ้าง จากลิสต์ศูนย์บริจาคโลหิตทั่วไทย

          นอกจากสภากาชาดไทยและโรงพยาบาลใหญ่ ๆ แล้ว เราจะบริจาคเลือดที่ไหนได้อีกบ้าง ลองมาเช็กจุดรับบริจาคโลหิตทั่วไทยกันเลย            อยากบริจาคโลหิตจะไปที่ไหนดี เคยมีคำถามนี้อยู่ในใจกันไหมคะ เพราะตามศูนย์รับบริจาคโลหิตใหญ่ ๆ คนก็มักจะเยอะ บ้างก็รอคิวนานมาก

Read more

ปีใหม่เปลี่ยนอะไรดี 10 สิ่งนี้เปลี่ยนแล้วชีวิตจะดีกว่าที่เคย

          #ปีใหม่เปลี่ยนอะไรดี อยากมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม เพิ่มเติมด้วยความสุขล้น ๆ รับปี 2020 ลองมาดูว่าชีวิตนี้เปลี่ยนอะไรแล้วจะดีขึ้นบ้าง          ผ่านพ้นไปอีกปีแล้ว ลองทบทวนตัวเองว่าชีวิตที่ผ่านมาเป็นยังไงกันบ้าง หลายคนอาจรู้สึกสุขมากกว่าทุกข์ หรือบางคนอาจคิดว่าจริง ๆ แล้วเราสุขได้อีก เพียงแค่เปลี่ยนแปลงตัวเองเพียงนิดหน่อย อย่างการลองเปลี่ยนแปลงตัวเองตามคำแนะนำด้านล่างนี้ New Year ทั้งที

Read more

หนุ่มแชร์ประสบการณ์ เล่นเกมลดน้ำหนัก ลด 27 กก. ใน 7 เดือน เป็นไปได้จริง !

         หนุ่มเปิดหมดเปลือก วิธีลดน้ำหนัก จาก 101 กิโลกรัม ให้เหลือ 74 กิโลกรัม ภายใน 7 เดือน เผยใช้วิธีออกกำลังกายด้วยการเล่นเกม และควบคุมการรับประทานอาหาร ภาพจาก เฟซบุ๊ก นฤชาติ ละมูลมั่ง           ปัจจุบันคนรุ่นใหม่หันมาใส่ใจเรื่องการออกกำลังกายกันมากขึ้น

Read more

อำพันทองหรือขี้วาฬ ตัวยาบำรุงหัวใจ มีค่ามากยิ่งกว่าทอง !

          มารู้จักอำพันทอง หรืออ้วกวาฬ หรือขี้ปลาวาฬ วัตถุดิบมูลค่ามหาศาลทั้งยังมีสรรพคุณที่ไม่ธรรมดาเลยสักนิด แถมยังเป็นของหายาก ราคาจึงยิ่งสูงขึ้นไปอีก !           ขึ้นชื่อว่าเป็นขี้ อ้วก หรือดี ที่ถูกขับออกมาจากร่างกาย ย่อมเป็นของที่ไม่มีประโยชน์จนร่างกายไม่ต้องการถูกไหมคะ แต่ไม่ใช่กับมูลปลาวาฬ หรืออำพันทะเล ที่มีไว้เรียกของเสียอย่างหนึ่งที่ถูกขับออกมาจากตัวปลาวาฬ ซึ่งแม้จะเป็นของเสียที่ร่างกายปลาวาฬไม่ต้องการ แต่หารู้ไม่ว่ามนุษย์เสาะหาสิ่งนี้มาก เพราะอำพันทะเลหรือขี้ปลาวาฬสรรพคุณไม่ธรรมดา

Read more

สาวแชร์ประสบการณ์สร้างร่อง 11 เล่นเวตแบบไม่ต้องกลัวล่ำ กินเยอะแต่ไม่อ้วน !

          กล้ามหน้าท้องเลข 11 สร้างไม่ง่ายแต่ก็ไม่ยากเกินที่จะทำ ใครอยากมีกล้ามหน้าท้องสวย ๆ ลองอ่านรีวิวสร้างกล้ามท้องเลข 11 ในแบบฉบับผู้หญิงสายชิล           หน้าท้องสวย ๆ ใครก็อยากมี แต่การจะสร้างกล้ามหน้าท้องให้ได้ดั่งใจ หลายคนบอกว่ายากเย็นแสนเข็ญ แต่เดี๋ยวก่อนค่ะ ถ้าอยากมีกล้ามหน้าท้องสวย ๆ เรามาลองดูสักตั้งไหม เหมือนคุณสมาชิกหมายเลข

Read more